Alfred Buskqvist entamera sa première saison complète en tant qu'athlète de fond, au sein de l'équipe Ramudden. L'hiver dernier, il a déjà participé à la Vasaloppet, à la Birkebeinerrennet et à la Reistadløpet, où il a terminé à chaque fois parmi les 30 premiers. Le sprinteur de Göteborg visera notamment le dossard vert.

L'équipe Ramudden est actuellement en stage d'entraînement à Majorque, mais ProXCskiing s'est entretenu avec Alfred Buskqvist lors de leur dernier stage d'entraînement, à Båstad, dans le sud de la Suède, il a parlé de son entraînement, de la saison à venir et de son choix de rejoindre l'équipe Ramudden.

Commençons par parler d'entraînement : quelle est votre séance d'entraînement préférée ?

« Ma séance d'entraînement préférée, c'est toute séance longue qui comporte de nombreux éléments différents. Comme les intervalles, les foulées et les intervalles intermittents. »

Aimez-vous aussi faire du vélo, du patin à roulettes ou de la course à pied pour vous entraîner ?

« J’aime varier les types d’entraînement. La course à pied, le vélo et le patinage ont tous fait partie de mon entraînement cet été, même si l’essentiel a été consacré à la double poussée. »

Utilisez-vous souvent le Skierg ou le tapis roulant de ski à roulettes ? Si oui, pourquoi préférez-vous cela au ski à roulettes en extérieur ?

« J'utilise principalement le tapis roulant de ski à roulettes. Je trouve que c'est un bon moyen de se dépasser. Mais c'est aussi agréable d'avoir des séances standardisées qui permettent de vraiment mesurer ses progrès. »

La préparation mentale a-t-elle sa place ?

« Je n'ai pas beaucoup travaillé mon entraînement mental ces dernières années. L'équipe Ramudden bénéficie du soutien de Mattias Elg, donc j'espère que cela occupera une place plus importante dans ma préparation cet hiver. »

Cet hiver sera votre premier hiver sur Ski ClassicsMême si vous avez déjà participé à quelques courses, vous avez choisi l'équipe Ramudden, pourquoi ?

« J'apprécie vraiment l'état d'esprit de Lina et Gustaf. Ils ont une excellente approche pour aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes en leur laissant le temps de progresser et de performer. Leur service est également de grande qualité et ils créent un environnement idéal pour l'équipe. Je suis convaincu que l'équipe Ramudden me permettra de bénéficier des meilleures conditions pour performer et passer un hiver agréable. »

Selon vous, quel est le plus grand atout de l'équipe Ramudden ?

« Je pense que c'est la composition de l'équipe, avec des personnes motivées et empathiques, tant les athlètes que les entraîneurs. »

Et vous, quels sont vos objectifs pour cette saison ? En tant que sprinterLe dossard vert est-il votre objectif principal ?

« L’objectif principal cet hiver est le dossard vert. Mais l’objectif est aussi de faire de très bonnes courses, d’aider mes coéquipiers en compétition et de permettre à notre équipe de remporter le championnat Pro Team. » 

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Envisagez-vous également de participer à des compétitions de ski de fond traditionnel ?

« Je participerai à quelques courses qui s'inséreront entre les courses de Ski classics« L’une de ces compétitions est celle des premières à Bruksvallarna, et j’espère que nous pourrons ensuite participer aux championnats nationaux. »

Si vous ne deviez choisir qu'une seule race, laquelle serait-ce et pourquoi ?

« Ce serait la Vasaloppet. Je trouve que c'est une course très sympa et je pense qu'elle me correspond bien. »

Quel est votre type de cours préféré ? Quel est votre plus grand atout ?

« Jusqu'à présent, les parcours ont été plutôt plats, avec beaucoup de double poussée à grande vitesse. J'espère toutefois que ma double poussée en montée s'est améliorée cette année. Mais on verra cet hiver. »

Que fais-tu quand tu ne skies pas ou que tu ne t'entraînes pas ?

« Je travaille comme responsable des tests au Centre suédois de recherche sur les sports d'hiver. Nous effectuons différents tests physiologiques, mais notre principal objectif est l'activité d'endurance à intensité sous-maximale et maximale. »

Avez-vous une série ou un film en streaming à recommander ?

« Whiplash est un très bon film. »

Si vous aviez un conseil à donner à un jeune athlète, quel serait-il ?

« Mon meilleur conseil est d'essayer de trouver un contexte et un type d'entraînement que vous trouvez vraiment motivants et amusants. On ne peut pas s'entraîner intensément et efficacement si cela ne nous correspond pas en tant que personne et si l'on s'ennuie en le faisant. »