La marche nordique comme entraînement de ski : de l’endurance aérobie à la performance en montagne
La marche nordique et l'entraînement en côte avec bâtons constituent une transition efficace entre la saison de ski et l'entraînement estival, combinant un travail d'endurance à faible impact avec un conditionnement physique puissant et spécifique au sport.