Les bases de la période de transition pour les skieurs de fond
Un guide rapide de A à Z sur la période de transition pour les skieurs de fond — couvrant la récupération, l'entraînement hors-piste et comment bien préparer la nouvelle saison.
Un guide rapide de A à Z sur la période de transition pour les skieurs de fond — couvrant la récupération, l'entraînement hors-piste et comment bien préparer la nouvelle saison.
Le ski de randonnée est déjà possible dans certaines régions, mais il convient d'éviter certaines erreurs d'entraînement lors du passage du ski hors-piste au ski de fond. Vous trouverez ici des conseils pour optimiser votre entraînement et minimiser les risques de blessure, maintenant que le ski à roulettes a laissé place au ski sur neige.
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