Développement des compétences et de la puissance des membres inférieurs – Voir les conseils d'entraînement pour les skieurs
L'agilité se développe beaucoup sur les skis et les skis à roulettes, mais il est tout aussi important de se forger une base solide autrement. La dextérité des membres inférieurs et la puissance sont des atouts essentiels pour un skieur, notamment dans les virages et dans de nombreuses situations.
